Règle des 5 Minutes
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Dites-vous que vous n'étudierez que 5 minutes. C'est le marché. La plupart du temps, une fois lancé, vous continuez — le plus dur est juste d'ouvrir le livre.
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Le secret, c'est que la motivation arrive après avoir commencé, pas avant. Ouvrez juste le livre.
😭
Vous attendez d'avoir 'envie' d'étudier, mais ce moment n'arrive jamais.