I burned out. Here's how I recovered.

L'IA ne peut ni dormir 8 heures à votre place ni remplacer un professionnel de santé. En revanche, elle excelle pour supprimer la « friction de démarrage » lorsque vous êtes submergé : utilisez-la pour trier vos retards en micro-étapes de 15 minutes, écouter vos lectures en synthèse audio en marchant et rédiger des demandes de délai courtoises à vos enseignants.